颐青軒

瀛海成人学校开课啦!

字号+ 作者:yiqingxuan 来源:未知 2021-04-15 我要评论

在瀛海镇政教委、校领导的支持下,颐青轩培训机构在瀛海镇成人学校开展了瑜伽和太极课程。 太极拳课程教学 太极拳作为中国传统武术的一种,吸取了古典哲学和传统的中医理论,

      在瀛海镇政教委、校领导的支持下,颐青轩培训机构在瀛海镇成人学校开展了瑜伽和太极课程。

 
太极拳课程教学




      太极拳作为中国传统武术的一种,吸取了古典哲学和传统的中医理论,动作柔和、缓慢、轻灵,长期练习不但能够强身健体,还能调节人的心态。

 
“马步要扎牢,膝盖与脚尖方向一致,握拳不能太紧,动作要缓慢、有力。”,为大家讲授太极拳课程的老师,拥有得天独厚的多年经验。在教学过程中,老师纠正了同学们平时练太极拳的诸多误区,并一一对他们不正确的姿势进行亲身指导。课程虽然十分简短,但老师认真的准备,深入简出的讲解,让在场的同学们都感受到了太极拳的魅力,受到了同学们的热烈欢迎。
 
同学们在学习的过程中,达到弘扬中华传统文化的同时,亦能增强同学们的身体素质,并受到广大拳友们的喜爱和欢迎。课程结束后,大家纷纷表示,这样的课程很有意义。

 

 

瑜伽课程教学课程
 

 
      练习瑜伽好处多多:对内,加速新陈代谢、去除体内废物,增强身体力量和肌体弹性。对外,能给人带来优雅气质、轻盈体态使人变得越来越开朗、有活力、身心愉悦。为大家授课的老师,拥有多年的教学经验。随着柔和的音乐从街坊会所里荡漾开来,学员们跟着我们的瑜伽老师慢慢地做着瑜伽动作:举手投足间,身体和心灵已经趋向和谐、统一。在教学过程中,老师对每位同学进行了悉心指导,帮他们纠正错误的动作。



     愉快的时光总是短暂的,随着课程的结束,每位同学在瑜伽 、太极拳课程中,收获满满。
 
每周四上午9:00 - 11:00在瀛海成人学校四楼授课。有意向来学习的居民们,当天到瀛海镇成人学校,携带身份证复印件一张,填写学院登记表和承诺书即可报名。
 
     练习瑜伽好处多多:对内,加速新陈代谢、去除体内废物,增强身体力量和肌体弹性。对外,能给人带来优雅气质、轻盈体态使人变得越来越开朗、有活力、身心愉悦。为大家授课的老师,拥有多年的教学经验。随着柔和的音乐从街坊会所里荡漾开来,学员们跟着我们的瑜伽老师慢慢地做着瑜伽动作:举手投足间,身体和心灵已经趋向和谐、统一。在教学过程中,老师对每位同学进行了悉心指导,帮他们纠正错误的动作。


 

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