颐青軒

疫情防控讲座

字号+ 作者:yiqingxuan 来源:未知 2021-05-12 我要评论

本周大兴区颐青轩体育运动中心,邀请到了北京疾病预防中心(CDC)主管医师赵薇赵老师,开展了两次关于疫情防控的线上专题讲座,赵薇老师从业37年,曾奋战于非典,新冠肺炎大流行

       本周大兴区颐青轩体育运动中心,邀请到了北京疾病预防中心(CDC)主管医师赵薇赵老师,开展了两次关于疫情防控的线上专题讲座,赵薇老师从业37年,曾奋战于非典,新冠肺炎大流行病的一线工作。
       专题讲座中,多角度以人民群众听得懂,做得到,易执行的理念分析流行病的防控工作,提升普通群众在疫情防控方面的意识,以预防保护人民群众生命健康为己任。
       疫情面前,我国各界人民群众众志成城,同仇敌忾,社会各界纷纷响应,让我们的祖国在疫情肆虐的时期平稳度过。是多少医护人员的逆行与无休止的战斗,是多少社会各界无条件的相信和支持党和家的领导,才赢得今天的成就,这是全国上下共同努力的结果。
 
       本次疫情讲座内容从个人基础防护、食品安全、运动三方面推广日常防控的小技巧。
1.新冠疫情发病的症状的普及认知、我国疫苗的优势,同时在此号召大家完全接种疫苗后,也要把口罩佩戴好,在传播途径上做好预防。
2.食品安全方面也许多加注意,赵老师提倡科学饮食,食物多样每天12种以上,一周达到25种以上,食用盐用量北京13克,东北16克,内蒙20克;不要食用隔夜菜;赵老师也给大家分享了几句顺口溜:多吃白肉少吃红肉 ,从颜色上分能吃两条腿不吃四条腿,能吃没腿的不吃两条腿,腿上分。
3.饮食后同样需要配合科学的运动,以柔和不剧烈的心跳在140 次/分钟以上运动为主:八段锦,游泳,原地提后脚跟都是非常好的锻炼,贵在坚持。
4.同时经赵老师介绍,颐青軒体育中心另聘请了国家级裁判员付峰老师下社区讲授八段锦养生知识,帮助提升身体素质。
       感谢赵薇老师给大家带来的精彩分享,同样向赵老师致敬,赵老师给大家带来的生活分享非常实用,希望大家多多关注,您在保护自身的同时,也在保护身边的家人。共同铸就抗疫人民群众的丰碑,在此感谢博兴街道社区,为普及疫情防控知识所做的付出,感谢大兴区颐青轩体育运动中心的工作配合,愿历史铭记,愿国家繁荣昌盛,长治久安。


 

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